《心靈拼貼：持續精進，一套發現自我與社群的直覺性拼貼流程》SoulCollage Evolving: An Intuitive Collage Process for Self-Discovery and Community



入圍2002年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）作者，席娜?弗斯特撼動心靈之作！

以手作拼貼療癒心靈，用圖卡呈現你個人的生命故事！

透過創意、直覺與想像力，瞭解自己的真實面貌！

持續精進的生命之旅，拼貼出你的靈魂，探索內心的療癒之書！



著名禪繞畫作者蘿拉老師帶領的心靈拼貼®工作坊指定書籍



心靈拼貼®目前風行全球，並且成長為國際性社群。這本書開啟了心靈探索的新階段！囊括不同年齡層、社會經濟、文化和宗教的背景，適用於每一個人和每一種群體。使用這個流程，你會發現自我的智慧，進而改變世界。



每個人都能對這般多層次、有創意的流程，樂在其中。你只需要準備一把好剪刀、一些空白卡、黏膠，以及隨處都能找得到的圖像，就可以開始探索這神奇的拼貼之旅。



當你做好了一些圖卡，就能開始向這些圖卡詢問重要的人生問題，讓圖卡說出你充滿智慧、直覺性的答覆。



將心靈拼貼®與朋友或群體一起分享，格外有趣；也可以做為自我發現的工具。



探索內在潛能、瞭解生命目的、釋放憂傷與負面情緒，持續讓靈魂與能量精進......透過本書，你可以真正地啟動嶄新的人生，更能理解、接納、療癒自己的身心靈，以及懂得更愛自己。



透過本書，你會知道......

♥ 輕鬆地做卡和諮詢你自己的心靈拼貼®圖卡

♥ 使用象徵、夢境和原型的語言

♥ 讓內在智慧泉湧而上，回答你的深層問題

♥ 使用心靈拼貼®創造和培育社群

♥ 讓團體靈活運用各種心靈拼貼®的方法

名人推薦



TVBS資深製作人／方念華

財團法人天主教康泰醫療教育基金會 主任／王憶敏

佳音聯播網FM90.9 節目主持人／歐玲瀞──共鳴推薦（以姓氏筆劃排列）



「席娜?弗斯特的心靈拼貼®著作，展現了深入心靈深處、有見地與原創的途徑......我非常推薦本書！」──作家 琴?休士頓（Jean Houston）



「多年來最具有原創性貢獻的工具，可以深度探索自我和心理治療。」──史坦尼斯拉夫?葛福醫學博士（Stanislav Grof, M.D., Ph. D.）

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  席娜?弗斯特（Seena B. Frost）
  
  
  
  在耶魯大學神學院學習過神學；之後於聖塔克拉拉大學獲得了心理學碩士學位。她在加州擔任心理治療臨床醫師與主管超過30年，並且使用過許多心理學專家包括榮格、維琴尼亞?薩提爾等人的治療方式。席娜的第一本關於「心靈拼貼®」的書入圍了，2002年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards），對有意識的生活與積極的社會變革有所貢獻。她的著作《心靈拼貼®：持續一生的自我探索旅程》描寫了，如何製作心靈拼貼®圖卡，以及心靈拼貼®是如何從弗斯特原本的概念種子，發展成現今的國際型社群。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  蘿拉老師（Laura Liu）
  
  
  
  台灣首位禪繞畫認證教師（Zentangle® CZT）。自2010年起，持續在國內外進行禪繞畫教學，著作有《蘿拉老師教你畫禪繞》及譯作《禪繞畫之書》（以上皆為遠流出版）。2014年，蘿拉老師取得美國心靈拼貼®指導員認證，將該流程引進台灣，指導心靈拼貼®工作坊。蘿拉老師目前擔任中華禪繞藝術學會理事長，以及好心藝公司顧問，致力於推廣大眾心理與國民藝術，希望藉由簡單的工具、有趣的手作藝術，帶給讀者自在與豐富的心靈旅程。
  
  
  
  戴寧老師（Daphne Tai, CFA）
  
  
  
  美國第17期禪繞認證教師（Zentangle® CZT），美國心靈拼貼®指導員（SoulCollage® facilitator）。畢業於加州柏克萊大學經濟系，目前旅居舊金山擔任財務管理工作。戴寧老師是蘿拉老師的大女兒，母女二人攜手參加心靈拼貼®研討會，共同探索與翻譯心靈拼貼®的內涵與精髓。譯有《禪繞畫之書》（遠流出版）。
  
  
  
  

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  Chapter 1 ～ 什麼是心靈拼貼®？
  
  Chapter 2 ～ 心靈拼貼®的3個關鍵字
  
  Chapter 3 ～ 心靈拼貼®套組的簡要概述
  
  Chapter 4 ～ 超個人卡
  
  Chapte事業運水晶r 5 ～ 成員卡套組
  
  Chapter 6 ～ 社群卡套組
  
  Chapter 7 ～ 同伴卡套組
  
  Chapter 8 ～ 引導卡套組
  
  Chapter 9 ～ 能特的陰影面
  
  Chapter10 ～ 創作你的心靈拼貼®圖卡套組
  
  Chapter11 ～ 我是......的流程
  
  Chapter12 ～ 諮詢你的心靈拼貼®圖卡
  
  Chapter13 ～ 心靈拼貼®裡的驚奇與幽默
  
  Chapter14 ～ 使用心靈拼貼®做記錄
  
  Chapter15 ～ 個人使用心靈拼貼®圖卡
  
  Chapter16 ～ 群體使用心靈拼貼®圖卡
  
  Chapter17 ～ 孩童使用心靈拼貼®圖卡
  
  Chapter18 ～ 心靈拼貼®其他富有想像力的使用方式
  
  Chapter19 ～ 成為一位心靈拼貼®指導員
  
  Chapter20 ～ 讓我們一起持續精進！